Waldbaden für Frauen

• Entspannung und Bewegung
• Gedanken ziehen lassen
• Aufatmen und Abschalten
• Kraft tanken
• Energiespeicher auffüllen
• Einswerden mit der Natur

Nimm dir eine Auszeit nur für dich, im Wald in Hüttenberg.

Gemeinsam unternehmen wir einen Spaziergang in den Wald. Dort wirst du von mir durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen auf die Phase der progressiven Muskelentspannung vorbereitet. Meditative Klangübungen oder eine bewusste Zeit der Stille runden das Waldbaden ab. Die Anleitungen erfolgen wertschätzend, vertrauensvoll und professionell. Als ausgebildete Entspannungstrainerin begleite ich dich individuell und biete dir einen sicheren Raum in der Natur.

Energieausgleich 40 bis 45 €